Nuestra amiga y matrona @matronaponziniortiz, nos deja varios consejos entorno al cuidado de la salud femenina e íntima.

La vagina humana es única, en este espacio viven millones de bacterias, estas te protegen a ti y tu vagina de virus y bacterias patógenas. Tienen la capacidad de cambiar a lo largo del ciclo vital de una persona.

La microbiota son comunidades de microorganismos que viven en todo nuestro cuerpo, desde la cabeza a los pies. En las mujeres juegan un rol fundamental en un estado de salud ginecológica en equilibrio.

En un estado saludable, se caracteriza por presentar una cantidad reducida de bacterias y un predominio de lactobacillus spp.

Los lactobacillus spp producen una cantidad de ácido láctico, que mantienen el pH de la vagina menor a 4,5. Esto nos permite protegernos contra infecciones, virus  e infecciones de transmisión sexual.

 

Tips

  • Evita las duchas vaginales
  • Es favorable no utilizar tampones y/o toallas sintéticas
  • No es saludable que te automediques ( consulta si tienes un cambio en tu flujo y zona urogenital)
  • Cuida tu alimentación, procurando incorporar frutas y verduras.
  • Bebe mucha agua
  • Realiza tus controles ginecológicos anuales
  • Si vas a utilizar jabón para tu zona genital, busca uno adecuado , que no contengan perfumes, parabenos y siliconas y basados en elementos naturales. Puedes consultar con un profesional cuál es el más adecuado.

Si tienes alguna duda sobre nuestros productos, escríbenos!

Cata Ponzini

Mujer, Madre y Matrona, Especialista en Perinatologia

Parto Natural y nacimientos en domicilio

Asesora de Lactancia Materna

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